人地适应论是关于人地关系的一种正确认识。包括两方面的含义:一是在人地关系中，强调人类利用自然界时，要保持自然界的平衡和协调。二是在研究人地关系时，强调人类开发利用自然过程中，要保持人类与自然环境之间的协调。