单选题我们的肠道内含有大量的共生菌，它们能帮助我们更好地分解食物吸收营养，也在多个不同方面影响着人体健康。对于大多数肠道细菌来说，充足的膳食纤维是它们的功能得以正常发挥的关键。
对这段话理解正确的是：

【正确答案】 A

【答案解析】[解析] 由“共生菌，它们能帮助我们……也在多个不同方面影响着人体健康”可知，A项说法正确、D项说法错误。由“对于大多数肠道细菌来说，充足的膳食纤维是它们的功能得以正常发挥的关键”可知，B项的“阻碍”表述错误，C项“主要以膳食纤维为生”无法推出。故本题选A。