单选题 应付紧张的关键是
  • A．注意休息增加睡眠
  • B．正确地认识紧张，采取正确的应付策略，提高个人的应付能力
  • C．锻炼身体，增强身体素质
  • D．多与亲朋好友交谈，扩大交往
  • E．学习舞蹈、绘画等陶冶情操


【正确答案】 B
【答案解析】