结构推理
根据儿童、少年运动系统的解剖生理特点,在体育教学与运动训练中应注意哪些卫生要?求??
【正确答案】(1)注意培养他们养成站、立、跑、跳的正确姿势。当发现有身体姿势不正确或发育缺陷时,应及时在体育作业中加人矫正姿势和克服发育缺陷的练习。
(2)注意身体各部分的全面锻炼,尤其是对侧肢体的锻炼。对于基本技术的训练也不要过于集中。
(3)不宜在坚硬的(水泥、沥青等)地面上反复进行跑跳练习。
(4)儿童少年不宜过早地从事力量性练习。
(5)注意供应较充足的钙、磷,并多安排室外体育活动。
(6)儿童少年关节活动幅度大、柔韧性好,宜进行柔韧性练习。
【答案解析】