乳房自我检查视诊：站在镜前以各种姿势，包括两臂放松垂于身侧、向前弯腰，双手高举压于头后，双手叉腰用力向中线推压，观察双侧乳房大小和外形是否对称；有无局限性隆起、凹陷或皮肤“橘皮样”改变；乳头有无内陷、抬高、糜烂和溢液等。