单选题社会工作者小张在和求助者谈话的时候，谈起了自己的亲身经历，并且告诉他自己是如何处理这些问题的。小张使用了（　）。

【正确答案】 C

【答案解析】影响性技巧是指社区工作者对服务对象提供必要的信息或者建议，让服务对象采取不同的理解和解决问题方法的技巧。可以分为提供信息、自我披露、建议、忠告、对质等方法。题干中小张的做法属于自我披露式的影响性技巧。故选C。