单选题 休息可以使人的身心得到______。休息的主要形式是睡眠，______的睡眠能消除疲劳，恢复精力。睡眠时间的长短，则应______疲劳程度而定，______一般的成年人来说，晚上睡八小时足矣。

• A.好处 适合 根据 至于
• B.调整 适度 依据 对于
• C.整理 良好 按照 关于
• D.调理 充足 凭借 出于