【正确答案】运动缺乏对人体的不利影响突出表现在以下几个方面： （1）对心血管功能的影响：运动缺乏可导致氧运输能力低下，血管弹力减弱，心脏收缩力不足，心功能降低，易引发心血管疾病。 （2）对呼吸功能的影响：运动缺乏可使肺通气和换气功能下降。非血流量减少，气体交换效率下降。呼吸表浅，每分钟呼吸次数增加，呼吸肌的调节能力减弱，进而导致呼吸功能降低。 （3）对神经系统功能的影响：运动缺乏可使脑细胞的新陈代谢减慢，使人记忆力与大脑工作的耐久力都比较差。大脑皮质分析综合和判断能力减弱。反应慢不敏锐，使大脑工作效率降低。 （4）对运动系统功能的影响：易导致骨质疏松，使骨重量降低，活动的功能下降，肌力减弱，姿势不稳，容易跌倒从而骨折。使关节的灵活性和稳定性降低，肌纤维变细无力，肌肉收缩能力减退。 （5）对胃肠功能的影响：久坐不动者胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚集于肠胃，使胃肠负担加重，长此以往可导致胃以及十二指肠溃疡等。 （6）运动缺乏易导致肥胖。 （7）运动缺乏可导致亚健康。