【正确答案】①高温环境下加强自我保护意识，注意防暑降温；②注意耐热锻炼，合理调节生活，保证有充足的休息和睡眠，避免过度劳累，戒除烟酒，衣着宽松，防止热源的直接辐射。饮食应含高维生素，易消化。适量饮用含钾钠的饮料。③注意年老体弱的生活保健，特别是注意环境的清洁和通风，衣着薄厚应适度，注意营养和水分的补充。④了解中暑的基本常识，一旦出现先兆症状，及时采取措施，避免病情进一步恶化。⑤对高温作业部门重应按规定改善劳动条件，实施安全劳动保护。