单选题
靶心率或目标心率的标准计算公式是（ ）。无
A、
靶心率=(最大心率+安静心率)×(0.6-0.8)+安静心率
B、
靶心率=(最大心率-安静心率)÷(0.6-0.8)+安静心率
C、
靶心率=(最大心-安静心率)×(0.6-0.8)-安静心率
D、
靶心率=(最大心率-安静心率)×(0.6-0.8)+安静心率
【正确答案】
D
【答案解析】
靶心率指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率的计算公式为：靶心率=(最大心率-安静心率)×(0.6-0.8)+安静心率。
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