郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十个标准：
①心理活动强度；
②心理活动 耐受力；
③周期节律性；
④意识水平；
⑤暗示性；
⑥康复能力；
⑦心理自控力；
⑧自信心；
⑨社会交往；
⑩环境适应能 力。其中，当生活环境条件突然变化时，一个人能否很快地采取各种办法去适应，并保持心理平衡，往往表明一个人心 理活动的健康水平。