讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领、动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。
在体育教学中运用讲解法时，应当注意以下几点：
①讲解的目的要明确，讲解应有教育性；
②讲解的语言要生动、形象、清楚、简明、准确、通俗易懂；
③讲解要富于启发性；
④讲解应注意时机和效果；
⑤讲解应注意与示范相结合。