运动处方的根本目的是通过科学、有序的身体活动给人体一定负荷的运动刺激，达到强身健体目的。

【正确答案】 错误

【答案解析】 运动处方的根本目的是通过科学、有序的身体活动给人体一定负荷的运动刺激，使机体产生反应与适应性变化。