「うちに」前面接一、二类形容词时表示“趁着……”，接动词时表示“在做……的同时发生了另一种事”；而「うちは」表示“在某一段时间内某一种状态没有发生变化，仍在持续”。
句意：在身体健康的时候没有意识到健康的重要性，在生病了之后才明白这个道理。