单选题
以躯干、四肢等大腿肌肉群参与为主的,有节律、时间较长,能够维持在一个稳定状态的身体活动称为( )
A、
阻力活动
B、
体适能
C、
协调性活动
D、
无氧运动
E、
有氧运动
【正确答案】
E
【答案解析】
定义题,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。与题意符合。协调运动是一种恢复和加强协调性的运动。动作应由简单到复杂,由单个肢体到多个肢体的联合协调运动。包括上下肢运动协调、四肢躯干的运动协调、左右两侧肢体对称或不对称的运动协调等,与题意不符。
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