（1）挫折的定义
挫折是指人们在从事有目的活动过程中遇到障碍甚至失败而产生的紧张状态或情绪行为反应。个体一 旦遭受挫折，必然会有各种各样的表现，最常见的非理智的反应主要有：攻击行为、退化行为、冷漠行 为、固执行为、逃避行为、自我惩罚行为等。
（2）遭遇挫折后的反应如下：
① 攻击行为是非理智反应中最常见的一种。一个人遭受挫折之后，就会产生强烈的愤怒情绪，从而表 现出种种攻击行为。攻击行为依其对象可分为直接攻击和间接攻击两类。
② 退化行为又称为倒退或回归，是指个体在遭受挫折之后所表现出来的一种与年龄、身体不相称的幼 稚行为，似乎又回到了幼儿时期的习惯和行为方式。
③ 冷漠行为是指个体受到挫折后，由于压力过大，或长期受到挫折，无法攻击，或攻击无效，或因攻 击招致更大的痛苦，就将愤怒的情绪压抑下来，表现出了无动于衷、漠不关心的行为反应，甚至呆若木 鸡，失去了喜怒哀乐的表情。
④ 固执行为是个体遭到挫折后，不去分析失败的原因，总结经验教训，而是采取刻板的方式盲目重复 这种无效的行为。尽管这种重复无任何效果，但仍要继续这种行为。
⑤ 逃避行为是指个体遭受挫折后，不敢面对挫折、正视现实，放弃了原来追求的目标，逃避遭受挫折 的现实，到比较安全的地方去。
⑥ 自我惩罚行为是指个体遭受挫折后，承受力极小，就会陷入万念俱灰，不能自拔的泥潭中。此时， 如果得不到周围人的关心和帮助，就会有厌世轻生的念头，将自己作为发泄的对象，进行自我惩罚。自我 惩罚也可以看作是一种逃避行为。