强化有正强化与负强化之分，正强化包括积极强化、阳性强化、给予奖励，负强化包括消极强化、阴性强化、撤消惩罚。在操作性条件作用中，无论是正强化，还是负强化，都能增加以后发生反应的概率。
（1）负强化与惩罚的区别
负强化是指通过消除或终止厌恶、不愉快刺激来增强反应概率。而惩罚是通过施加一个不受欢迎的反应来降低行为以后发生反应的概率，可以从三方面来论述这一观点。
①两者所采用的刺激方式不同
负强化是指通过移去伴随于行为之后的有害刺激，以达到增强所期望的行为的目的。而惩罚则分为两种：一种是正惩罚即当儿童出现不适宜的行为时，家长可以施加一个坏的刺激，给予儿童处罚的一种方法。另一种是负惩罚，它是指当儿童出现一个不适宜行为时，去掉一个好的刺激，即不给予原有的奖励，以减少儿童不适宜行为的出现概率。负强化是伴随着有害刺激的移除，而正惩罚是施加坏刺激，负惩罚则是去掉好的刺激。所以两者采用的刺激方式是不同的。
②两者的作用不同
负强化是去除有害刺激而鼓励人们去“做某事”，以达到所期望的行为的目的，因而其作用都是积极的；而施用惩罚的目的是叫人“不做什么”，有时其作用是积极的而有时则是消极的。所以把负强化等同于惩罚是不正确的。同时不论是正强化还是负强化都起着增强学习动机的作用。而惩罚则一般起着削弱学习动机的作用，但有时也可使一个人在失败中重新振作起来。
③两者的目的不同
负强化都是为了增加儿童适宜性行为出现的概率，而惩罚正好相反，是为了减少儿童不适宜行为出现的概率。
（2）更改题目
题目中的话如果表达惩罚的意思，可以改为“我占用了他的课时时间，是对他迟到的惩罚”，也可以改成“我不再占用他的课时时间，这是对他不再迟到的负强化”来表达负强化的概念。