武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“八法”是指
长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、 步，精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。