【正确答案】(1)控制柔韧素质发展水平；
   (2)注意主要及相关部委柔韧素质练习；
   (3)柔韧素质练习要经常持久；
   (4)柔韧训练与力量训练相结合；
   (5)注意外界温度和练习时间。