和谐社会需要人人共建，人人共享。采用调解的方法解决社会个体的纠纷，有利于社会和谐。调解可以在诉讼程序外进行，也可以在诉讼程序内进行，诉讼中调解是指( )
【正确答案】 C
【答案解析】解析：我国的调解制度包括人民调解、行政调解、司法调解，其中人民调解和行政调解是诉讼外调解，司法调解是诉讼中调解，故选C项。