【正确答案】 B

【答案解析】[解析] 本题考查名词辨析。该句的意思是：合理的锻炼会使我们达到健康的目的，从而获益。因此，此处应选benefits。而advantages意为“优点，好处”，由于本句强调的是最后的结果，所以，这里选benefits要比advantages合适。formation意为“组成，构成”；strategy意为“策略，战略”。