【正确答案】 C

【答案解析】过度学习是指在学习达到恰好能背诵之后再继续学习；记忆的恢复是指学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高；倒摄抑制是指后面学习的材料对保持和回忆前面学习材料的干扰；前摄抑制是指前面学习的材料对识记和回忆后面学习材料的干扰。学习后马上睡觉，没有学习新内容，因此无倒摄抑制的干扰，保持的效果更好。故本题选C。