【答案解析】单位组织“五四”红色运动会是庆祝“五四”青年节的一种方式，可以培养大家坚忍不拔、吃苦耐劳的革命精神。对参加者来说，这不仅是身体上的锻炼，更是一次精神上的锻炼，还可以增进单位员工之间的团队合作精神，使大家在今后的工作中配合更加默契。我会本着认真负责的态度组织一次让大家满意的运动会。
第一，调研计划阶段。我会成立一个项目工作组，各司其职地把工作做好。先做一个调查，了解大家的特长爱好以及喜欢的运动项目。我们还会上网搜集一些喜闻乐见的运动项目作为参考。此外，我们会了解在部队经常采用的运动形式。通过以上内容来确定本次运动会的主要运动项目，并制订一份包括时间、场地、参赛人数等内容的计划书，提交给领导进行修改完善。
第二，宣传报名阶段。先通过在单位内部网站进行运动会的宣传，动员大家踊跃报名。随后在网站开设报名专栏，并在餐厅、办公室等地设置固定的报名点，收集个人报名信息。每个部门也要成立自己的参赛小组，选出组长来负责。同时，也可以号召大家组织啦啦队和亲友团，带动气氛、增强运动会的效果。
第三，组织实施阶段。选择市体育场作为比赛场地，模仿部队风格进行布置，还可以设置具有革命主题的队服、队旗、奖品等。按照计划书有序地开展各项比赛，比如接力赛、长跑等传统的运动会项目，也可以开展阅兵式表演、匍匐前进、障碍赛等军队训练项目，让大家更好地体会不怕苦、不怕累的革命精神。在活动过程中要注意人员安全问题，叮嘱医疗小组备好葡萄糖、跌打药、纱布等医药用品。
第四，总结汇报阶段。运动会结束时，向优秀个人和集体颁发奖品奖状，以示鼓励。之后将活动照片搜集起来进行展览，让大家重温精彩的瞬间，也可以开展征文比赛，让大家分享红色情怀和运动精神。最后，将运动会的内容整理后向领导汇报。