元认知的实质是人对认识活动的自我意识和______。
 
【正确答案】 B
【答案解析】 元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的认识和调节这些过程的能力，其实质是对认知活动的自我意识和自我调节。