许多公司目前都为雇员免费提供健身、缓解压力或戒烟的服务项目。这些项目增加了员工的生产力，减少了缺勤率，并降低了员工的健康保险费。因此，这些服务项目不但有益于公司，而且有利于员工个人。以下哪项如果为真，最能构成对上述论证的支持?

A、健身是公司为员工所提供的最常见的服务项目。
B、有研究表明，在有压力的管理环境中，训练对许多人都是无效的。
C、有规律的锻炼可以减少心脏病发病率并使人的精力更加充沛。
D、过快地参加大运动量的健身活动有时会造成运动伤害。
E、公司需要雇专人来监管所提供的多种服务项目。

【正确答案】 C

【答案解析】