【正确答案】自我表达的有效媒体之一是姿态(gesture)。体姿在狭义上指手势和身体的各种活动姿势，在广义上也把而部器官活动构成的表情、神色等等包括在内。行为心理学的研究证明，人的很多姿态如打哈欠、交臂胸前或改换坐立姿势等是为满足生理需求而进行的，有些姿态则是人的内部心理的无意识流露。但是在许多情况下，姿态也是人积极进行自我表达的重要手段。日本学者船津卫队认为，在传播和自我表达活动中，至少有以下五种功能：
   (1)强调语言。例如讲话中配合挥手、握拳、上身前倾等动作，以加强语言的力量。
   (2)补充语言。在语言表达不充分的时候，起到补足语言的作用，例如话说了一半，而后半部分用摆手、点头、摇头等等加以补充。
   (3)代替语言。在使用语言困难或不便明说等情况下，利用动作来传达意义。例如用耸肩来表示无可奈何，用撇嘴表示蔑视或用眼神传达其他较为隐秘的含义等等。
   (4)控制语言。这就是说，体态可以利用它们所形成的情境对语言的效果加以限制和制约。眼神、表情以及动作都可以起到这种作用，例如一个人嘴里说着“我很高兴”却板着面孔，那么这句话的效果是要大打折扣的。
   (5)表达超语言的意义。在许多场合，体态或动作比语言本身更具有雄辩力。高兴的时候开怀大笑，悲痛的时候失声痛哭，都比表述性的语言更能传达当事人的心情。当对别人说的话表示理解和同意的时候，深深的点头可能比直接的语言表达效果更好。
   总之，单纯的语言表达是有一定限度的，将手势、表情、眼神、动作等体态与语言有机地加以结合，能够表达更丰富的意义，也能传达一个更丰富的自我。