单选题
在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式， 把心理上积存的郁闷统统打发出来，这种方法属于
A、
自主训练法
B、
表情调节法
C、
合理宣泄法
D、
呼吸调节法
【正确答案】
C
【答案解析】
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