为打赢新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控阻击战，满足疫情防控期群众健身需求，2020年1月30日，国家体育总局办公厅下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求各地体育部门要结合当地实际，推出简便易行、科学有效的________方法。