【正确答案】暗示训练是利用言语等刺激物对运动员的心理施加影响，并进而影响行为的过程。运动心理学研究表明，自我暗示能够使运动员激动和烦躁的心情平静下来，能够提高动作的稳定性和成功率。（结合实践论述，略）