单选题
我们经常能听到有人抱怨自己没有幽默感，那么幽默感有什么作用呢?美国哈佛大学心理学家佐治·维尔伦博士指出：幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。生活中我们总避免不了因沮丧、挫折、失败与不幸而致的心理失衡，幽默感淡化甚至驱除不利情绪，化消极为积极情绪，是烦恼和痛苦的抵抗剂。
心理学家研究表明：人的大脑皮层存在着“快乐中枢”，幽默是其最佳的刺激源之一。“快乐中枢”接受适宜的刺激后能够呈兴奋状态，可以复制多种多样美好的东西，在人的机体内发生一场“生物化学暴风雨”，从而激活人体机能，消除生理疲劳和精神倦怠，改善体内循环，增进免疫能力。因此幽默可以看作人体的生理按摩。同时幽默可以令人会心地笑，这样能促进人体血液循环，调节血压以及心脏，消除人的抑郁和紧张情绪，以此促进身心健康。而且具有幽默感的人，新陈代谢很旺盛，不但能增强抵抗力，而且延缓衰老，这就是科学家把“幽默”生动地比喻为“生理按摩”的原因。老年人要想生活得愉快、健康长寿，应该学会幽默。
幽默是日常生活愉快的添加剂，幽默是生活波涛中的救生圈。事实上，幽默能帮你打开紧锁的眉头，松散额上的皱纹，舒张紧缩的心肌，忘却生活中的烦恼，功不可没的。运用幽默调节身心健康是有其科学依据的。有医生在“无法治疗的病”的研究中发现：幽默和生理状态有很大的关联。幽默引起的大笑会使肌肉乱了步调，与肌肉有关的疼痛就可能在一阵大笑之后随之消失；大笑会刺激大脑分泌一种叫儿茶酚胺的荷尔蒙，这种荷尔蒙能引发“内啡素”的大量分泌，而起到自然止痛的效果；幽默地大笑会使全身肌肉舒展，进而舒张血管，使紧张充血的内脏器官得到缓解而有节律地张弛，获得积极的按摩。幽默更是拓展和改善人际关系的润滑剂。幽默乐天的性格，对于一个人的身心健康是极有好处的，但你要注意：幽默成为一种健康的引发和增长剂，它必须是创造性和建设性的，而不是攻击性和诽谤性的。因此，必须排除诽谤和讥诮，不能把自己的快乐建立在别人的痛苦或尴尬之上。
我们该如何培养幽默感呢?
心理学家研究表明：人的大脑皮层存在着“快乐中枢”，幽默是其最佳的刺激源之一。“快乐中枢”接受适宜的刺激后能够呈兴奋状态，可以复制多种多样美好的东西，在人的机体内发生一场“生物化学暴风雨”，从而激活人体机能，消除生理疲劳和精神倦怠，改善体内循环，增进免疫能力。因此幽默可以看作人体的生理按摩。同时幽默可以令人会心地笑，这样能促进人体血液循环，调节血压以及心脏，消除人的抑郁和紧张情绪，以此促进身心健康。而且具有幽默感的人，新陈代谢很旺盛，不但能增强抵抗力，而且延缓衰老，这就是科学家把“幽默”生动地比喻为“生理按摩”的原因。老年人要想生活得愉快、健康长寿，应该学会幽默。
幽默是日常生活愉快的添加剂，幽默是生活波涛中的救生圈。事实上，幽默能帮你打开紧锁的眉头，松散额上的皱纹，舒张紧缩的心肌，忘却生活中的烦恼，功不可没的。运用幽默调节身心健康是有其科学依据的。有医生在“无法治疗的病”的研究中发现：幽默和生理状态有很大的关联。幽默引起的大笑会使肌肉乱了步调，与肌肉有关的疼痛就可能在一阵大笑之后随之消失；大笑会刺激大脑分泌一种叫儿茶酚胺的荷尔蒙，这种荷尔蒙能引发“内啡素”的大量分泌，而起到自然止痛的效果；幽默地大笑会使全身肌肉舒展，进而舒张血管，使紧张充血的内脏器官得到缓解而有节律地张弛，获得积极的按摩。幽默更是拓展和改善人际关系的润滑剂。幽默乐天的性格，对于一个人的身心健康是极有好处的，但你要注意：幽默成为一种健康的引发和增长剂，它必须是创造性和建设性的，而不是攻击性和诽谤性的。因此，必须排除诽谤和讥诮，不能把自己的快乐建立在别人的痛苦或尴尬之上。
我们该如何培养幽默感呢?
单选题
第二段中“生理按摩”主要是指幽默：
【正确答案】
B
【答案解析】[解析] 幽默能刺激大脑中的快乐中枢，快乐中枢受到刺激后可以激活人体机能，消除疲劳，跟幽默有直接关系的是大脑皮层中的快乐中枢，B项正确。
单选题
幽默调节身心健康不包括下面哪一项?
【正确答案】
C
【答案解析】[解析] 幽默就是一种乐天的性格，所以C项不是幽默调节身心健康的方面。幽默会使人大笑，大笑时大脑会分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙促使身体分泌止痛的物质，所以A项和文章内容相符；幽默引起大笑，大笑使肌肉舒展，又使血管舒张，内脏就能得到按摩，D项和文章内容相符；幽默是改善人际关系的润滑剂，B项也和文章内容相符。
单选题
关于幽默感，正确的是：
【正确答案】
D
【答案解析】[解析] 文章说幽默是人生波涛中的救生圈，“救生圈”是能帮助我们脱离危险的工具，那么这句话的意思就是幽默对人们解决困难是有帮助的，D项正确。
单选题
作者下文将要讨论的可能是——培养幽默感的：
【正确答案】
B
【答案解析】[解析] 文章最后一句话，作者说“我们该如何培养幽默感呢”，这说明下文可能要讨论的是方法，B项“途径”和方法是近义词，B项正确。