【答案解析】第一步：找出定义关键词。“经历精神或身体创伤事件后”、“正面的、积极的心理变化”、“自我认知层面、与他人联系层面、人生哲学层面等”。第二步：逐一分析选项。 A 项：赵女士遭遇爆炸后不再参与任何聚会，不符合“正面的、积极的心理变化”，不符合定义，排除； B 项：姜同学生了重病痊愈后努力学习，相信通过自己的努力可以考上研究生，未说明重病前不努力，体现不出心理变化，不符合“正面的、积极的心理变化”，不符合定义，排除； C 项：小李提出分手，并不明确是否有“经历精神或身体创伤事件”，且小李决定以后改变与人沟通的方式，不符合“发生的正面的、积极的心理变化”，不符合定义，排除； D 项：父亲突发疾病去世，黄先生非常悲伤，符合“经历精神或身体创伤事件后”，开始花更多时间陪伴母亲，出现了积极的变化，符合“与他人联系层面”，符合定义，当选。 故正确答案为 D。