单选题压力产生于我们对事物不熟悉、不确定的感觉，因此，想办法去了解、掌握状况，提升自己的能力，是减少压力最直接、有效的方法。
怎样可以减少压力?

【正确答案】 B

【答案解析】[解析] 根据“想办法去了解、掌握状况，提升自己的能力，是减少压力最直接、有效的方法”，可知正确答案是B，而不选C。A和D都不合题意。