单选题间歇训练法可以有效地发展有氧耐力，其含义是 ( )

A、在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习
B、在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行完全休息
C、在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习
D、在训练周期中安排适当的间歇，并在间歇期进行完全休息

【正确答案】 A

【答案解析】