结构推理 试述无氧耐力的生理学基础。
【正确答案】无氧耐力是指机体在氧供应不足的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。在长时间缺氧情况下,体内主要依靠糖无氧酵解提供能量。因此,无氧耐力的水平,主要取决于肌肉内糖无氧酵解供能的能力、缓冲乳酸的能力以及脑细胞对血液pH变化的耐受力。 (1)肌肉内无氧酵解供能的能力 肌肉无氧酵解的能力,主要取决于肌糖原的含量及其无氧酵解酶的活性。 (2)缓冲乳酸的能力 肌肉无氧酵解过程产生的乳酸进入血液后,将对血液pH造成影响。但由于缓冲系统的缓冲作用,使血液的pH不至于发生太大的变化。机体缓冲乳酸能力的强弱,主要取决于血液中碳酸氢钠的含量及碳酸酐酶的活性。一些研究表明,经常进行无氧耐力训练,可以提高碳酸酐酶的活性。 (3)脑细胞对血液pH变化的耐受力 尽管机体的缓冲物质能中和一部分进入血液的乳酸,但由于进入血液的乳酸量大,血液的pH还会向酸性方向发展,加上因氧供不足而导致代谢产物的堆积,都将会影响脑细胞的工作能力,促进疲劳的发展。因此,脑细胞对这些不利因素的耐受能力,也是影响无氧耐力的重要因素。经常进行无氧耐力训练的运动员,脑细胞对血液中代谢产物堆积的耐受力得到提高。
【答案解析】