（1）学习的信息加工系统存在着一个对信息流动的执行控制的过程，它监视和指导认知活动的进行，它负责评估学习中的问题，确定用什么学习策略来解决问题，评价所选策略的效果，并且改变策略以提高学习效果。这种执行控制功能的基础就是元认知。元认知策略是与认知策略共同起作用的，认知策略是学习必不可少的工具，元认知策略则监控认知的运用。
（2）元认知策略包括计划策略、监控策略和调节策略。
①计划策略：包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。做学习计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。
②监控策略：包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。它包括领会监控和集中注意两个方面。领会监控主要指的是学习者在头脑里有一个领会目标。随着这一策略的执行，如果找出了这个重要细节，会因达到目标而体验到一种满意感。但是，如果没有找到这个细节，则会产生一种挫折感，从而采取措施。
③调节策略：与监控策略有关。例如，当学习者意识到他们不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们弥补理解上的不足。