结构推理 张×，男，40岁，工人。腰及右下肢疼痛，活动不利2天。2天前，抬重物时突然出现腰痛，偏右侧，并向右下肢放射，难以俯仰，行走困难，经休息未见好转，即来求治。刻下见症同前。查体脊柱向左侧弯，L4～L5棘突间右侧压痛，按压时有右下肢放射痛，腰右侧张力高，右下肢直腿抬高及加强试验(+)，抬高度30度。CT检查：L4～L5椎间盘向右后脱出。要求写出：①诊断(病名、类型)②治则③推拿操作方法