某健康管理机构接诊1位女性授权者,40岁,汉族,公司经理硕士,身高160cm,体重66kg,不吸烟,经常饮酒,口味偏重,曾因间断性慢跑导致膝关节损伤看过专科医生,该受检者要求为其设计个性化的健康管理方案。
根据理想体重计算公式,该女士的体重属于( )。
BMI<18. 5kg/m2为体重过低,18. 5-23. 9kg/ m2为体重正常,24- 27.9kg/ m2为超重,≥28kg/m2 为肥胖。按照 BMI 计算结果,该女士的体重属于超重。
健康管理师询问该女士每天工作、生活、交通过程,以及会朋友时保持坐着所花费的时间,是想了解其( )。
身体活动按日常活动分类:职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动、 运动锻炼身体活动。职业性身体活动常指有劳动收入(工资)的活动包括家政服务等职业行为。综上,动态行为涵盖了全部活动分类。静态行为是指坐躺姿势的阅读、看电视、使用手机、电脑等电子产品的活动。
若想了解该女士腰围测量其受试者应该( )。
腰围的测量方法是让受试者直立,两脚分开30-40cm,用一个没有弹性,最小刻度为1mm的软尺放在通常是腰部的天然最窄部位,沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围的长度,读数准确至1mm。