As if they needed any more excuse, new research suggests men need their sleep if they"re to live a long life. Women, on the other hand, can live long lives【C1】______poor sleep habits as long as they eat a diverse diet that includes vitamin B6 and plenty of vegetables. Vitamin B6 can be found in food such as meat, bananas and nuts.【C2】______other things, it allows the body to use and【C3】______energy from protein and carbohydrates. The findings come from a study led by Professor Mark Wahlqvist from Monash University which looked at how diet【C4】______sleep quality and mortality among elderly men and women. Professor Wahlqvist said sleep played a more【C5】______role in men"s mortality than women"s. "Poor sleep has been associated with increased disease rate and mortality. We found that for both【C6】______poor sleep was strongly【C7】______poor appetite and poor perceived health." But the researchers also found a【C8】______relationship between a diverse diet and sleep,【C9】______in women. "For women, good sleep only ensures a survival advantage【C10】______they had a diverse diet," said Professor Walhqvist. The study found women were almost twice as likely as men to sleep【C11】______Women who were poor sleepers had a lower intake of vitamin B6 from food than those whose sleep was【C12】______"fair" or "good". Fair sleepers had lower iron intakes than good sleepers. Both men and women could improve their【C13】______by eating a more【C14】______diet, the research said "Sufficient dietary diversity in men could【C15】______the adverse effect on mortality of poor sleep【C16】______women need to make sure they are eating foods high in vitamin B6," said Professor Walhqvist. Participants in the study who did not sleep well were also less able to chew, had poor appetites, and did less physical activity. "These characteristics could lead to lower overall dietary quality and food and nutrition intake, especially for vegetables, protein-rich foods, and vitamin B6. They may also result in the【C17】______of death. Intervention【C18】______on education on healthy dietary【C19】______in elderly people could improve sleep duration and【C20】______more stable levels of health."
单选题 【C1】
【正确答案】 B
【答案解析】解析:上句提到男性要想长寿,就得有充足的睡眠,而本句提到女性长寿的条件是饮食多样化,吃含有维生素B6的食物和大量蔬菜。由此可以推断即便睡眠不好,女性仍能长寿,存在让步关系,选B项despite“尽管,不管”。
单选题 【C2】
【正确答案】 D
【答案解析】解析:上半句说到维生素B6的来源,空格后则说维生素B6能让身体从蛋白质和碳水化合物中吸收。among other things为固定搭配,意为“除此之外”,符合语义逻辑,故选D项Among。
单选题 【C3】
【正确答案】 A
【答案解析】解析:空格词和前面的use构成并列关系,说明蛋白质和碳水化合物和能量的关系。A项store意为“储存”,说明蛋白质和碳水化合物能在体内产生营养素并储存在体内,语义符合。
单选题 【C4】
【正确答案】 B
【答案解析】解析:上文提到女性吃含维生素B6的食物和大量蔬菜就会长寿,可见饮食和寿命有关,推断该项研究关注饮食对寿命的影响。B项contributed to“促成,作用于”语义符合。
单选题 【C5】
【正确答案】 C
【答案解析】解析:文章第一句提到男性要想长寿,就得有充足的睡眠,可见睡眠的重要性,因此空格处应能体现出睡眠的重要性。C项important“重要的”语义符合。
单选题 【C6】
【正确答案】 D
【答案解析】解析:从前文得知研究关注的人群是中老年男性和女性,因此此处讨论的应该是两者的情况。D项genders意为“性别”,与前面提到的men和women呼应。
单选题 【C7】
【正确答案】 A
【答案解析】解析:上句提到睡眠质量差一直以来都与增高的发病率和死亡率有关(associated with increaseddisease rate and mortality),说明睡眠与健康密切相关。本句语义与之对应,因此空格词语义应和associated with相近,故选A项correlated with“和……相关”。
单选题 【C8】
【正确答案】 C
【答案解析】解析:下文提到睡眠不好的女性从食物中摄取的维生素B6比较低,说明睡眠质量与饮食有很大的联系。C项significant意为“重要的”,符合此处的语境。
单选题 【C9】
【正确答案】 B
【答案解析】解析:在本段中,本句之后的所有句子都是讨论女性,如For women…The study foundwomen...以及Women who…可见此处特别讨论女性的情况。B项particularly意为“尤其,格外”,符合语义逻辑。
单选题 【C10】
【正确答案】 C
【答案解析】解析:文章开头提到女性长寿的条件是饮食多样化,而本句提到对于女性而言良好的睡眠只是保障生存优势而已(survival advantage),说明对于女性来说,良好的睡眠作用在饮食多样化的条件下并不凸显。C项if表示条件,符合语义逻辑。
单选题 【C11】
【正确答案】 A
【答案解析】解析:下旬讨论的是睡眠不好的女性(Women who were poor sleepers),可见是回指本句所提到的女性,她们应睡眠不佳。A项badly“差地,恶劣地”符合语义。
单选题 【C12】
【正确答案】 D
【答案解析】解析:由句中的lower...than…可知本句对比两种人的维生素B6摄入情况。前一种人是women who were poor sleepers,因此第二种人应该是与之相反情况的人群,即后一句中的Fair sleepers和good sleepers。rated as有“被评为”之意,能描述第二种人的情况,符合语义逻辑,故选D项rated。
单选题 【C13】
【正确答案】 B
【答案解析】解析:从improve(改善)推断,空格处所填单词应与本文讨论的主题(寿命)有关。B项outlook“前景”。一个人的寿命长短可以说是一个人的前景,符合语境。
单选题 【C14】
【正确答案】 A
【答案解析】解析:从improve推断,后面修饰diet的形容词应含有褒义,并与上一段提到的diversediet(多样化的饮食)及下一句提到的Sufficient dietary diversity(饮食充分多样)呼应。A项varied,意为“各式各样的,多样化的”,语义符合。
单选题 【C15】
【正确答案】 C
【答案解析】解析:本句提到的Sufficient dietary diversity(饮食充分多样)是好的饮食习惯,因此对adverse effect(不利影响)应有一定的抑制作用。C项offset“抵消”符合。
单选题 【C16】
【正确答案】 B
【答案解析】解析:前半句讨论的是男性需要饮食多样化,后半句讨论的是女性需要吃富含维生素B6的食物。前后形成对比。B项while有“然而”之意,表示对比。
单选题 【C17】
【正确答案】 C
【答案解析】解析:上一句提到整体饮食质量、食物以及营养摄人降低等情况都威胁健康,故选C项risk“风险”。此处指会导致死亡的风险。
单选题 【C18】
【正确答案】 D
【答案解析】解析:…education on healthy dietary...(健康饮食……)是Intervention(干预)的定语,表明是一种什么样的干预。D项focusing与on搭配后表示“集中于,聚焦于”,指着重对老年人的健康饮食进行教育干预,符合本题要求。
单选题 【C19】
【正确答案】 D
【答案解析】解析:填入的名词与healthy dietary构成短语,且能够表明对老年人睡眠的改善情况(improvesleep duration)。故选D项practices“行为,做法”,代入后指健康的饮食行为。
单选题 【C20】
【正确答案】 B
【答案解析】解析:and连接并列的成分,因此more stable levels of health的谓语动词和宾语搭配后应和前面的improve一样,具有积极的肯定意义,故选B项provide“提供”。