【正确答案】（一）循序渐进原则 概念：指在体育教学与训练中应从易到难、由简到繁、从小到大地进行。即不能急于求成，又不能停滞不前。 生理学基础|： 生物机体对刺激的适应规律。 运动条件反射的建立和巩固规律。 （二）超负荷原则 概念：指运动训练的负荷应该超过以往的常量负荷。 生理学基础： 能量代谢的超代偿规律。 神经生理学的刺激强度规律等。