ストレスの解消

現代社会において、 経済の発展は速い生活リ ズムをもたらすのである。 多く の人はそのリ ズムに適忚できないため、 ストレスを感じて、 生活に対する疲労感が芽生えはじめた。 ストレスを解消するために、 いく つかのアドバイ スがある。
まず、 自 分を期待しすぎないこと 。 人間の能力は限られているものであり 、いく ら頑張ってもできないこと がたく さんある。自 分への期待が多すぎると 、 なんで頑張ったのにできなかったかと いう 挫折感が生じてしまう 。 つまり 、 自分の能力を十分に知ること は非常に大切である。 次に、 何にあっても落ち着ける心が必要であること 。 望ましく なく 起きたこと に対して、 悲しんだり 、 怒ったり してもなんの解決にもならず、 平然な心で受け入れた方が自分のためになる。 最後に、 欲張らないこと 。 なんでも欲しければ何もかも失う と 言われるが、 特に現代社会において誘惑がたく さんある。 その中で自分が一番手に入れたいものが何かをはっきり させ、あと は自 分なり に努力すればいい。
ストレスがそのままたまったら、 人の健康などに大きなダメージをもたらしかねない。 そこで、 より よく 生活するため、 一刻も早く ストレスを解消すべきである。

【闪光词汇】
芽生える      ③【動】    萌生， 萌发
落ち着く      ⓪【動】    沉着， 从容不迫
欲張る          ③【動】    贪婪， 贪得无厌
【经典句型】
1.～すぎる
意为： 太......， 过于......
例句： △飲みすぎにはこの薬がいいそう だ。 ／ 听说酒喝多了的时候吃这种药特管用。
2.～なり
意为： 与......相适， 那般， 那样
例句： △この結論は私なり に悩んだ末のものです。 ／ 这个结论是我自己苦思苦想的结果。
3.～かねない
意为： 很可能......
例句： △風邪だからと いってもほう っておく と 、 大きい病気になり かねない。 ／ 说是感冒就不管它， 很可能会转成大病。