结构推理
试述注意技能训练的方法?结合自己的专项特点,制订一个适合自己注意技能训练的计划。
【正确答案】
注意技能训练是一个运用多种方法和技术来提高运动员注意的选择、注意的集中、注意的转移和注意的分配等注意技能的训练程序。注意选择的训练方法有:线索判断训练、知觉训练、模拟训练。注意集中的训练方法有:腹式呼吸法、弹壳叠加法、单腿站立法、方格练习法、设置线索词、建立行为程序、生物反馈训练等。注意转移训练通常采用录像法。注意分配训练的方法有双任务练习法和过度学习法。(结合专项制订计划略)
【答案解析】
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