根据定义可知，“森林效应”主要体现了个体通过与其他同类的竞争从而得到了更好的成长。选项A，狼和羊是天敌，二者之间并不存在同类间的竞争，不符合定义；选项B，两家饭店为争夺顾客翻新菜品并降低价格，改变了原本一家饭店饭菜很一般的状况，符合定义；选项C，分析对方的优劣势进而扬长避短，击败对手，体现了同类之间的竞争，符合定义；选项D，根据员工绩效排名发放年终奖，从而使得员工业绩有了很大提高，符合定义。故本题选A。