【正确答案】 C

【答案解析】“糟糕至极”的不合理信念认为：如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的，是一场灾难。小京因一次模拟考试失败，就认定考不上理想的高中，并因此而沮丧绝望，是“糟糕至极”的不合理信念导致的。教师应当引导小京认识到：任何事情都有积极的一面，一次模拟考试失败不是决定性的，这样有助于让小京发现不足，从而找到努力的方向。