解析：乳汁淤积是急性乳腺炎发病的主要原因，因此避免乳汁淤积是预防乳腺炎的关键，每次哺乳之后将剩余的乳汁吸空。保持乳头清洁，哺乳前后用温开水清洗乳头。妊娠期和哺乳期每天挤捏、提拉乳头可纠正乳头内陷。养成定时哺乳的哺乳习惯。防止乳头皲裂、破损，可用自身乳汁涂抹。