赵先生，50岁，身高170cm，一年前体检结果：体重72kg，血压135/80mmo1/L，TG（甘油三酯）2.69mmo1/L，空腹血糖5.9mmo1/L，餐后两小时血糖为9.5mmo1/L。赵先生平时不爱运动，喜爱肉食，嗜好烟酒，其父亲有高血压病，母亲有糖尿病。目前体检结果，体重75kg，血压145/95mmHg，TG3.5mmo1/L，空腹血糖7.8mmo1/L，餐后两小时血糖12.8mmo1/L。
赵先生吸烟成瘾的形成过程包括（ ）。
成瘾行为的形成过程包含 4 个阶段： ①诱导阶段； ②形成阶段； ③巩固阶段； ④衰竭阶段。
赵先生一年前糖尿病的危险因素包括（ ）。
根据题干可以计算出赵先生的 BMI 为 24. 9， 属于超重。 糖尿病的危险因素有： 遗传因素（赵先生的目前有糖尿病） 、 糖耐量损害（空腹血糖≥5. 0mmol/L， 餐后 2小时血糖≥9. 4mmol/L）、 膳食因素（赵先生甘油三酯的水平偏高， 甘油三酯≥2. 2mmol/L）。
对赵先生进行体力活动指导时，体力活动干预的原则包括（ ）。
体力活动的干预包括： 运动前的常规体检、 健康筛查与评估、 运动测试、制定运动量目标和内容、 运动训练的医学监督和运动计划调整、 运动伤害 6 个方面。
对赵先生进行健康教育的过程中，建议发放的资料包括（ ）。
传单、 收集信息、 小册子、 折页都属于针对个体的传播材料， 而 DVD 影像、招贴画和标语属于针对群体的传播材料。
针对赵先生的膳食指导内容包括（ ）。
水果糖分高， 糖尿病患者不宜多吃。 因此水果应该适量， 蔬菜则应该多吃。
赵先生体重超重，对此应采取的健康生活方式包括（ ）。
在减体重的过程当中， 体重不能减得太快。 对于超重和肥胖的糖尿病患者，体重减少的速度要适当， 每年以减轻体重的 5%～10%为佳， 不提倡短期内大幅度降低体重。