我国对外开放的形式有：
（1） 对外贸易
对外贸易指一国或地区同别国和地区进行商品和劳务交换的经济活动， 是一个国家国内贸易向国际的延伸。从一个国家看这种交换活动， 是对外贸易； 从国际范围来看这种商品和劳务的交换活动， 称为国际贸易。 对外贸易包括出口和进口两个方面。
（2） 利用外资
利用外资指利用国外资本来进行建设和从事对外经济贸易的活动， 是一种国际信贷关系。 世界上许多国家都曾利用外资来加速本国经济和技术的发展。 作为发展中的社会主义中国同样需要外资来补充社会主义建设资本的不足。 利用外资对加速技术进步和推动经济发展有重要的作用， 但也要看到， 利用外资是要付出代价。 因此， 利用外资必须适度、 适效， 审时度势， 兼顾眼前和长远利益、 局部和整体利益， 合理科学地进行。
（3） 引进技术
引进技术指通过国际技术贸易和技术交流活动， 从国外引进先进科学技术， 迅速提高本国科学技术水平， 以促进国内劳动生产率的提高。 引进国外先进技术， 包括购买专有技术、 培训技术人才、 引进先进设备和部件、 经营管理知识和委托外国公司提供技术服务等。
（4） 对外承包工程与劳务合作
对外承包工程和劳务合作， 在国际劳务市场上同属劳务输出的范畴。 对外承包工程， 又称“国际承包”， 是指一个国家的对外承包公司承揽外国政府、 国际组织和私人企业主的建设项目、 物质采购和其他承包项目的一种国际经济合作形式。 对外承包公司必须具有法人地位， 并有银行担保。
（5） 发展国际旅游业
国际旅游业是一种服务商品贸易事业， 它是通过为旅游者提供服务劳动而创造收入的行业。 旅游业主要包括旅馆业、 饮食业、 交通客运业、 旅行社与游览娱乐业等。 旅游业是新兴行业， 具有投资少、 见效快、 利润大的特点。 旅游业是第三产业中最具发展潜力的行业。 在我国已经成为继能源、 原料、 钢铁、 纺织之后的又一个主要创汇行业， 成为国民经济的重要组成部分。 我国是一个世界文明古国， 旅游资源十分丰富。 应该充分利用这一优势，加强旅游设施建设， 不断提高旅游服务质量， 发展中国特色的国际旅游业。