结构推理 运动损伤常见原因有哪些?如何避免运动中发生运动损伤?
【正确答案】运动损伤产生的原因: (1)思想上对预防运动损伤不够重视,预防措施不得力。 (2)运动时心理状态不良。 (3)身体素质差,运动技术水平低 (4)内容组合不科学,程序安排不合理 (5)场地、器材不符合安全要求。 (6)空气污染、噪音、光线不足或气温过高、过低,以及运动着装不符合运动要求,都会直接或间接地造成伤害事故。 预防运动损伤: (1)加强安全教育,提高预防损伤的意识。 (2)运动前做好准备活动。 (3)合理安排运动负荷。 (4)认真检查场地、器械、杜绝事故隐患。 (5)加强医务监督,定期进行体格检查,科学地安排锻炼计划
【答案解析】