问答题 结合遗忘的规律和原因,论述减少遗忘的方法或策略。
【正确答案】
【答案解析】根据艾宾浩斯的研究,遗忘的规律有两个: (1) 遗忘速度由快到慢(2)遗忘随时间的增加而增加。遗忘的原因有三个:(1) 抑制或者干扰,如前抑制和后抑制。(2)压抑, 如动机或情绪。(3)脑损伤, 如脑外伤、中毒或营养不良。减少遗忘的方法有五个: (1) 及时复习(2)正确分配复习时间(3)反复阅读与试图回忆相结合(4) 注意排除前后材料的互相影响(5)利用外部记忆手段,如做笔记、卡片等。