休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，以 完善自我为目的的身体锻炼活动。具有自由性、文化性、非功利性和主动性等特点。对增进健康、 强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及 促进人的社会化与良好个性的形成等都有重要意义和作用。