简述心理辅导中常用的行为改变方法。______
(1)强化法。用来培养新的适应行为。根据学习原理,一种行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激。这种行为就会再一次发生。
(2)代币奖励法。代币是一种象征性强化物,筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币,当学生做出教师所期待的良好行为后,发给数量相当的代币作为强化物,学生用代币可以兑换有 实际价值的奖励物或活动。
(3)行为塑造法。通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。
(4)示范法。观察、模仿教师呈示的范例,是学生社会行为学习的重要方式。
(5)惩罚法。惩罚的作用是消除不良行为。一是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激;二是在不良行为出现后,撤销一个愉快刺激。
(6)自我控制法。让当事人自己运用学习原理,进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚,以改善自身行为。